È importante adattarsi correttamente zaino scuola del vostro bambino, perché secondo un rapporto da Stati Uniti Consumer Product Safety Commission, 75 per cento di tutti 8 - a 12-year-olds hanno segnalato vivendo indietro dolore da portare zaini troppo pesanti. Non solo si dovrebbe comprare uno zaino che è la dimensione corretta, ma si dovrebbe anche regolare le cinghie e pack e quindi il peso sarà distribuito in modo uniforme. Evitare di essere spinti a comprare il vostro bambino uno zaino con sola tracolla.
Istruzioni
• Acquistare uno zaino a misura di bambino per i bambini che sono 5 e 10 anni. Bambini di età superiore possono utilizzare zaini di dimensioni standard. Lo zaino deve montare più in alto possibile sulla schiena del bambino e anche hanno cinghie di vita per consentire il carico deve essere distribuito uniformemente. Le cinghie di spalla deve essere riempite in modo che le terminazioni nervose delle spalle del bambino saranno protetto. Sia la vita e le cinghie di spalla dovrebbe essere regolabile. Gli zaini di scuola più confortevoli hanno imbottito schiene, e migliori sono impermeabili.
• Caricare lo zaino in modo che gli elementi più grandi sono più vicini al bambino indietro in modo che il peso sarà bilanciato in modo uniforme. Non permettere mai che un bambino portare uno zaino che è più pesante di 10-15 per cento del peso corporeo del bambino. Molti zaini hanno più piccoli scomparti e tasche per oggetti sfusi. Se il vostro zaino di scuola non dispone di eventuali sacche, è possibile inserire gli elementi più piccoli, sciolti in ultimo, dalla schiena del bambino.
• Posizionare lo zaino più in alto sul bambino indietro come possibile. L'intero zaino caricato dovrebbe riposare tra le spalle e la vita, tenuto in posizione dalla cinghia in vita. Incoraggiate vostro figlio a mantenere la cintura allacciata quando indossa lo zaino. Questo aiuterà anche lei ricorda di utilizzare entrambe le cinghie di spalla. Quando i bambini usano solo una cinghia appesa su una spalla, sono ad un elevato rischio per le lesioni alla schienale da portando loro zaino di scuola.
• Regolare le cinghie delle spalle in modo che si inseriscono nelle vicinanze senza essere troppo stretto. Inserire un dito tra la cinghia di spalla e spalla del bambino. Se non è possibile montare il dito in facilmente, la tracolla è troppo stretto. Assicurarsi che addestrare il vostro bambino a piegare le ginocchia quando si solleva lo zaino di scuola e quindi utilizzare la gamba muscoli per aiutare a sollevarlo. Questo Consiglio riguarda qualsiasi carico pesante per non provocare lesioni di sollevamento.