Può essere estremamente straziante quando il tuo significativi rompe con te. Peggio ancora, però, è quando si muove prima di fare. Questo ti costringe a venire a patti con il fatto spiacevole che probabilmente non intenzione di tornare insieme. Si può combattere questo con rabbia o negazione, o si possono prendere alcuni passaggi chiave per accettare che il tuo ex è con qualcun altro e andare avanti con la tua vita.
Istruzioni
• Elimina il tuo ex il numero dal telefono di e nasconderlo da qualsiasi siti di social networking che entrambi utilizzare. Una delle chiavi per lo spostamento come ha fatto è semplicemente tagliare fuori contatto; Se si decide di rimanere amici o trovare ragioni per chiamare lui di volta in volta, può trovare difficile accettare che egli è con qualcun altro, perché lui sarà ancora una parte importante della tua vita.
• Guarda il tuo ex e il suo nuovo fidanzato oggettivamente. Provate a lasciare emozione fuori di esso, e sarete sorpresi quando vedete come compatibili sono in relazione di te e il tuo ex. Questo richiede alcuni introspezione dolorosa, ma alla fine è valsa la pena.
• Essere educato ogni volta che Vedi il tuo ex e il suo nuovo significativo altri. Se cominci a piangere, iniziare una lotta o generalmente non tenerlo insieme, sarete nuovamente alimentando i fuochi emotivi e rendendo più difficile andare avanti.
• Tenere occupato per continuare ad andare avanti con la tua vita. Iscriversi ad un club, iniziare a fare un'attività o semplicemente fare una passeggiata. L'ultima cosa che hai bisogno è di sedersi intorno a deprimersi e pensare a cosa avrebbe potuto essere. Più si distrarti, meglio vi sentirete. Che cosa è più, si può incontrare qualcuno di nuovo che vi farà dimenticare completamente il tuo ex.
• Esercizio regolarmente. In questo modo vi rilasciare endorfine e vi farà sentire meglio. Inoltre vi darà più fiducia in se stessi come si raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e in generale migliorare la vostra salute, fitness e benessere. Si inizierà anche a guardare meglio, che a sua volta vi farà più fiducioso e felice sul proprio.