Come a scusarsi in un rapporto

Tu hai fatto un errore in un rapporto. Forse sei stato infedele, andato indietro su una promessa, mentito, trascurato o imbarazzato il vostro partner, ha detto qualcosa che non dovrebbe avere, o altrimenti male il vostro altro significativo o tradito la fiducia tra di voi. Vuoi scusarti, ma non siete sicuri di come farlo in un modo che non ritorcersi su di voi. Imparare a scusarsi affinché il rapporto guarirà ed entrambi si può mettere l'errore dietro di voi.

Istruzioni

• Perdonare te stesso e tutti i soggetti coinvolti. Per scusarsi sinceramente per qualcosa che hai fatto, è necessario sapere come perdonare te stesso. Perdonare te stesso per il tuo errore in primo luogo, perdono parte di altra persona in esso successiva. Quindi è il momento di chiedere perdono.

• Chiedere scusa in modo semplice. Ammettere quello che hai fatto hai sbagliato e dire che ti dispiace. Non ballare intorno alla questione o usare parole annacquati. Dillo e basta.

• Evitare di trasformare le tue scuse in un'accusa. Si può essere tentati di spiegare perché l'hai fatto quello che hai fatto e giustificare le vostre azioni. Resistere alla tentazione di fare troppo di questo, perché spesso giustificazioni finiscono per suonare come accuse. "Mi dispiace l'ho detto, ma quando mi dici che sembro grassa, mi fa sempre arrabbiato" è un reclamo legittimo, ma non è una scusa tanto come un'accusa. Aspettare per far apparire come male eri fino a un'altra volta. Questa volta è per le tue scuse.

• Ascoltare la reazione del vostro altro significativo. Le tue scuse possono essere la prima volta che voi e il vostro altro significativo hanno parlato del problema in un modo utile. Così davvero di sentire ciò che la persona ha da dire a voi senza interrompere. Potrebbe esserci un rant, ci potrebbe essere ferito, ci potrebbe essere rabbia. Lascialo venire.

• Non pressione il vostro altro significativo di perdonarti. Che è una scelta che l'altra persona deve fare da solo.

• Evitare di cose irrealistiche promettenti per migliorare le cose, o anche per incoraggiare il vostro coniuge o amante di perdonarti. C'è una probabilità che si finirà per fare lo stesso errore nuovamente, e che probabilmente farà male il rapporto molto di più la prima infrazione.

• Evitare esigenti o insistendo su una scuse reciproca. Ust ' perché ti sei scusato, non significa che si sono dovute scuse troppo. Ma dire alla persona che se ti senti ti meriti uno. Essere onesti su di esso, ma non utilizzare le tue scuse come una forma di manipolazione o di coercizione per ottenere l'altra persona a scusarmi con te. Che è un tradimento della fiducia e non incoraggerà la fiducia tra di voi.

Consigli & Avvertenze

  • Scuse che non sono sincera non aiuterà la relazione a guarire.