Ammettiamolo. Nessuno è perfetto. Voi siete amici con persone spesso perché loro bene superi loro male. Tuttavia, a volte un amico attraversa il limite e suggerimenti le scale così tanto che l'equilibrio tra bene e male non c'è più e li volete fuori dalla tua vita. Non si tratta di un compito facile, ma quello che si può gestire con grazia e dignità, se si seguono alcuni semplici passaggi.
Istruzioni
• La sera prima che si sta per rompere l'amicizia, creare qualche posto per se stessi di essere da solo con i vostri pensieri e scrivere (per la vostra propria osservazione) i motivi specifici perché si desidera non essere amici con questa persona.
• In dettaglio i tuoi sentimenti e le eventuali conseguenze della loro azione sulla tua vita ed essere molto chiari e specifici.
• Organizzare un incontro conveniente tempo o tempo di pianificazione per parlare al telefono con la persona in questione.
• Provare e trattarlo come un incontro di lavoro, vale a dire, lasciare l'emotività fuori di esso il più possibile ed essere diretta, spiegando onestamente, direttamente e apertamente il ragionamento dietro la vostra decisione.
• Iniziare con quello che i terapisti piacciono chiamare "I" istruzioni e frase vostre preoccupazioni e il ragionamento in un modo che parla di come si sente senza attaccare la persona che appena li rendono particolarmente difensivo e sarebbe controproducente. Per esempio, dire, "trovo che ogni volta che ho bisogno di aiuto in una situazione, non ho il supporto o back-up da un amico nel modo in cui ho bisogno," invece di "mai siete lì per me e sei egoista e sconsiderato".
• Se ti senti veramente si, uscita la discussione dicendo che avete apprezzato l'amicizia mentre è durato, ma ha raggiunto un punto di rottura. Se non si sente, uscire con grazia e compassione; non andate fuori urlando.
Consigli & Avvertenze
- L'onestà è sempre la politica migliore. Uscire l'amicizia con calma e rispetto.
- Non si tratta di un argomento piacevole per qualsiasi persona coinvolta, quindi assicuratevi di farlo in un luogo sicuro e confortevole.