Come a confortare un amico cui coniuge vuole il divorzio

L'ascolto è la chiave per aiutare un amico che può passare attraverso un divorzio. Nel 2002, 59 per cento della popolazione degli Stati Uniti era sposato, e 10 per cento della popolazione era divorziato. Il tuo amico può sentirsi solo in questo cammino un peccato; rassicurarla che lei non è.

Istruzioni

• Lasciate che il vostro amico parlare e ottenere i suoi sentimenti fuori all'aperto. Fargli sapere che si sta ascoltando dicendo "Mi dispiace" o "Non riesco a immaginare come si sente." Se il tuo amico sta avendo problemi con l'apertura a voi, provate a chiedere a tempo indeterminato domande come "cosa è successo?" o "che cosa sta succedendo?"

• Concentrarsi sui suoi sentimenti e non il tuo. Si può avere avuto un rapporto di amicizia con il coniuge divorziano, e la notizia della loro separazione può essere uno shock per te, ma mettere i sentimenti del tuo amico prima.

• Aiutare il vostro amico a trovare un gruppo di sostegno nella vostra zona, in grado di fornire supporto e informazioni. Se nessuno è disponibile, è possibile suggerire libri sul tema del divorzio. Un paio di titoli di raccomandare includono "Rebuilding: quando il vostro rapporto finisce (3a edizione)" da Bruce Fisher; "Il manuale del recupero di dolore: il programma di azione per lo spostamento di là di morte divorzio e altre perdite" di John W. James; e "tempo pazzo: sopravvivere divorzio e costruire una nuova vita, Revised Edition" di Abigail Trafford.

• Essere paziente. Potrebbe richiedere il tuo amico qualche tempo per affrontare la situazione, soprattutto se il motivo del divorzio è particolarmente doloroso. Se il tuo amico non è pronto ad aprirsi ancora, assicurarsi che lei sa che siete lì e pronto ad per ascoltare.

• Offrire un cambiamento di scenario al tuo amico. Essendo in casa che è stata condivisa con il suo coniuge divorziano può far emergere sentimenti di dolore e di rabbia. Andare in un parco o la propria casa. Se il tuo amico sembra essere all'altezza, suggerisco di andare a un film o altre attività per aiutare a ottenere la sua mente fuori di vita reale.

Consigli & Avvertenze

  • Il tuo amico può decidere di parlare allo sposo per conto suo. Non fatevi coinvolgere. Invece di dire, "non è il mio posto per parlare con il vostro coniuge. Quando si è pronti, si può fare da soli." Essere come simpatico come possibile senza fare suo sentire peggio di pensiero che sei dando pietà.