Ritorno al lavoro dopo aver avuto un aborto spontaneo, non importa quanto tempo siete stati, può essere un'esperienza stressante. Abbi cura di te in primo luogo, sia che si tratti prendendo una pausa di lavoro, in attesa di dire alla gente quello che è successo, o dicendo a tutti in una volta così non devi ripetere se stessi. Perdere un bambino è devastante, e avete il diritto di piangere.
I fatti
Un aborto spontaneo è definito come la perdita di una gravidanza prima che il bambino sarebbe stato vitale, che è in genere intorno alla 24a settimana di gravidanza. La maggior parte di aborti si verificano prima della 13 ° settimana di gravidanza, ma non importa la fase della gravidanza l'aborto spontaneo si verifica, è devastante per i genitori in attesa. I genitori che hanno avuto un aborto spontaneo bisogno di lavorare attraverso il processo di lutto.
Lasso di tempo
Prima di tornare a lavorare, è importante per darti il tempo di guarire, sia fisicamente che emotivamente, dopo aver sperimentato un aborto spontaneo. Prendere accordi con il tuo capo per prendere tutto il tempo fuori è necessario. Considera organizzando per lavoro part-time per un paio di giorni una volta che si torna per facilitare nel vostro programma di lavoro nuovo. Ritorno al lavoro a metà strada attraverso la settimana può aiutare a rendere la transizione più facile dandovi una pausa per il fine settimana.
Effetti
Che cosa si decide di raccontare i vostri colleghe dopo avere un aborto spontaneo è una decisione personale. Se tu fossi abbastanza lontano lungo nella vostra gravidanza che i colleghi già sapevano che stavi aspettando un bambino, è necessario dire loro cosa è successo. Se abortito prima, prima che i colleghi erano consapevoli della vostra gravidanza, si può dire loro su base individuale, a seconda di ciò che si sta più comodi con.
Se ti senti come hai bisogno di spiegare la tua assenza, scrivendo una mail ai tuoi amici e colleghe spiegando che hai avuto un aborto spontaneo può salvarti da dover spiegare se stessi molte volte quando primo ritorno al lavoro.
Vantaggi
Ritorno al lavoro dopo che hai guarito fisicamente da un aborto spontaneo può aiutare a prendere la vostra mente fuori la tua perdita, almeno per un breve periodo di tempo. Amici e colleghi possono fornire un sistema di supporto di fuori del vostro coniuge, che probabilmente si sente la perdita pure. Accettare aiuto quando viene offerto e non si sentono come se dovessi piangere da solo.
Evoluzione
Il tempo non può guarire tutte le ferite ma alleviare il dolore. Mentre sarà sempre addolorato per il bambino che avete perso, vi non sentirete sempre vostra perdita così acutamente. Permettere le altre relazioni nella vostra vita per essere rinforzato come tuoi amici e colleghe vi aiuteranno a lavorare attraverso il tuo dolore e tornare a lavorare.