Che cosa posso fare per sostenere un caro amico che ha appena perso suo marito?

Sostenere un amico in lutto pone molte sfide. Persone soffrire in molti modi diversi e passare attraverso diverse fasi, rendendo il compito un processo costantemente cambiano. Un amico ha bisogno di ascoltare e di essere di supporto attraverso tutte le fasi del processo di lutto.

Sostenere un amico in lutto

Parlare con una persona che è in lutto può essere scoraggiante. Molti saranno interessati saranno dire la cosa sbagliata e aggiungere alla sofferenza dell'individuo.

Ancora, ci sono modi per avviare la conversazione e, più importante, ascolta. Il sito Web psiconline.it suggerisce che riconoscendo la situazione Mostra una volontà di entrare in dialogo con la persona in lutto.

La persona in lutto ha bisogno di parlare con qualcuno che ti ascolterà con compassione. Essere un ascoltatore compassionevole include consentendo alla persona di lasciare le loro emozioni flusso senza giudizio. L'amico a volte bisogno di sedersi e aspettare per la persona in lutto per essere pronto a parlare, ascoltare ripetutamente le stesse storie e, alla fine, offrono comfort.

Altre azioni di sostegno che aiutano gli amici in lutto sono più fisici. Maggior parte delle persone in lutto avranno bisogno di assistenza con le sfide pratiche della vita quotidiana, affrontando nel contempo con la perdita di un marito o altra persona amata.

Offrire supporto fornendo un pasto, casseruole è tradizionale in alcune zone. Funzionare i errands per il tuo amico, come raccogliere generi alimentari o guardando i bambini o animali domestici. Questo può aiutare a lasciare la moglie o la madre in lutto più tempo. Amici più stretti possono effettivamente desidera soggiornare presso la casa della persona in lutto per un periodo di tempo per aiutare con le faccende domestiche e trattare con telefonate e potrete chiamare la persona in lutto.

Col passare del tempo il processo di lutto le modifiche. Mentre non vi è alcuna tabella di pianificazione o tempo per il lutto, il processo cambierà nel tempo. Tuttavia, la necessità di assistenza continua.

Continuare a rimanere in contatto con la persona in lutto ed essere lì ad ascoltare se vogliono parlare. Essere consapevoli di giorni particolarmente stressante per la persona in lutto. Questi possono includere il compleanno del marito o il loro anniversario di nozze, l'anniversario della sua morte o la stagione delle vacanze.

Molte persone lavorerà attraverso il processo di lutto con l'aiuto di amici, senza assistenza professionale. Sollecitare l'individuo in lutto a chiedere aiuto se si vedono segni di depressione clinica, come l'abuso di droga o alcool, ritiro dalla vita o parlare di suicidio.