Indigestione è una condizione molto scomoda che si verifica nella maggior parte delle gravidanze. Indigestione può variare da leggermente a disagio a estremamente dolorosa. Indipendentemente dal livello di disagio, può essere controllata utilizzando misure naturali e, nel peggiore dei casi, attraverso i farmaci di prescrizione. La maggior parte indigestione va via subito dopo la consegna del vostro bambino.
I fatti
Indigestione è un problema comune tra l'80 per cento delle donne incinte. Esso è causato quando lo sfintere esofageo, una band tra l'esofago più basso e lo stomaco, rilassa e permette di eseguire il cibo digerito e acido nell'esofago. Un ormone comune nella gravidanza, Relaxina, è parte del colpevole. Relaxina facilita le articolazioni e le ossa per consentire al bambino di passare attraverso il canale del parto durante il travaglio, ma si rilassa anche i muscoli e sfinteri.
Lasso di tempo
Anche se indigestione può verificarsi in qualsiasi momento durante la gravidanza, maggior parte delle donne segnalano i casi peggiori di indigestione nel secondo e terzo trimestre quando il bambino inizia a mettere più pressione sugli organi addominali.
Quello che si sente come
Indigestione, spesso, si sente come un bruciore intenso al centro del torace dietro lo sterno. Questo è causato da tutti gli acidi dello stomaco che sono necessari per abbattere il vostro cibo. Può anche sentire molto pieno o gonfio anche se non hai mangiato un grande pasto. E si può sentire estremamente miniere grisutose. Eruttazione può aiutare alcuni, ma non sarà totalmente alleviare i sintomi.
Prevenzione/soluzione
Potrebbe non necessariamente essere in grado di evitare indigestione accada, ma si può provare a ridurre al minimo la frequenza o l'intensità. Per fare questo, cercare di evitare di mangiare cibi grassi, grassi o piccanti. Evitare di mangiare pasti abbondanti in una singola regolazione, mangiare molto rapidamente o sdraiati subito dopo aver mangiato.
Cure naturali
Per combattere naturalmente indigestione, mangiare cinque o sei piccoli pasti al giorno. Mai indossare abiti che limitano la zona dello stomaco o fanno mangiare a disagio. Se si deve sdraiare subito dopo aver mangiato, sempre di alzare la testa. Utilizzare un cuscino di supporto o tenta di mentire con il vostro corpo più basso rispetto alla testa. Seguire le linee guida del vostro fornitore di assistenza sanitaria su aumento di peso sano. Guadagnando una quantità eccessiva di peso durante la gravidanza potrebbe peggiorare l'indigestione. Consumare la papaia pasta o enzimi di papaia grezza prima e dopo i pasti per aiutare con assorbimento acido.
Idee sbagliate
Molte donne incinte credono il mito che avere indigestione durante la gravidanza significa che il bambino avrà un sacco di capelli. Esso può essere coincidente con alcune donne, ma non è certo fatto. Maggior parte dei bambini sono testa giù nel terzo trimestre quando indigestione è peggio e capelli fetali non hanno alcun effetto in entrambi i casi.
Avviso
Indigestione deve essere segnalati immediatamente al medico se hai sta sputando sangue, feci nere o con sangue, stanno perdendo peso rapidamente, avendo difficoltà a deglutire o a respirare o esperienza eccessivo vomito.