Quando arriva il momento per il bambino di cominciare ad agire come le persone anziane della famiglia, un'attività che è contrassegnata come un grande pietra miliare è mangiare stuzzichini. Ci sono molte opzioni da considerare quando si introduce il vostro bambino per finger food. Quando iniziare questi alimenti e quali tipi di alimenti da utilizzare possono essere fonte di confusione, ma l'American Academy of Pediatrics offre diverse linee guida utili.
Quando offrire Finger Food
Generalmente, i bambini ottenere il primo assaggio di cereali di riso fra le età di quattro-sei mesi, secondo l'Accademia americana di pediatria. Il tempo di testare finger food arriva da qualche parte fra le età di sette mesi e 10 mesi. Un buon modo per valutare se il vostro bambino è pronto è per finger food è per vedere se si può rispondere "Sì" a ciascuna delle seguenti domande:
Può il vostro bambino si siede fino in proprio?
Il vostro bambino ha il coordinamento per portare cibo alla bocca?
È il vostro bambino mostrando interesse per i cibi che vengono mangiati da altri durante i pasti?
Tipi di Finger Food
Tutti i finger food deve essere suddiviso in piccoli pezzi. I cibi devono essere anche quelli che sono piccoli e facilmente inghiottito. Seguito sono riportati alcuni esempi di gruppo alimentare.
Cereali: cereali secchi a forma di "O" (Cheerios); cotto, raffreddato pasta (solo essere sicuro che i pezzi sono abbastanza piccoli da non causare soffocamento); pezzi di pane (evitando quelli con grani grossi); cracker di bambino
Verdure: ben cotti, piccoli pezzi di fagiolini verdi, carote, piselli e patate
Frutta: frutti come banane, anguria e fragole
Proteine: ben cotti e raffreddati pezzi di prosciutto, pollame (controllare per vedere che non è filante nella trama), hamburger, tofu, hot dog o uova sode tagliate a pezzetti
Prodotti lattiero-caseari: piccoli pezzetti di formaggio
Vedere "Alimentazione con un'occhiata" nella sezione delle risorse per una guida adeguate all'età.
Avvertenze
A partire di finger food può essere un processo difficile, e le probabilità sono che il vostro bambino sarà sgranocchiare qualcosa nel modo sbagliato almeno una volta. Per questo motivo, è una buona idea essere preparati al peggio. La manovra di Heimlich per uso sui bambini di apprendimento è utile. (Vedere la sezione risorse)
I genitori dovrebbero anche rendersi conto che, solo perché il loro bambino non piace qualcosa la prima volta che lei cerca di esso, il cibo potrebbe non essere colpa. Se il bambino non ha fame o è stanco, il pezzo di banana offrite potrebbe non essere come appetitoso come sarebbe se si erano offerti in un momento diverso della giornata. L'American Dietetic Association raccomanda di offrire un nuovo cibo circa quattro volte prima di decidere che il vostro bambino non piace. I genitori dovrebbero anche offrire un nuovo alimento alla volta per test allergico.