Aumentare di peso dopo il matrimonio

Alcune persone si riferiscono all'aumento di peso dopo il matrimonio come "peso felice." Mettere su chili in più dopo aver detto "Sì" è più comune di inaudito. Coppie guadagno peso per numerosi motivi, che include la condivisione abitudini malsane. È importante sviluppare piani di influenzare l'altro modo che è possibile diventare sano insieme ed evitare l'aumento di peso di solito matrimonio.

Cause

Aumento di peso dopo il matrimonio può essere contribuito ad una diminuzione in esercizio o in abitudini alimentari sane. Le coppie hanno anche la tendenza a diventare comodo uno con l'altro dopo un po'; quindi, l'obesità viene visto come un problema per l'aspetto può essere sminuito e meno importante.Secondo uno studio condotto da Natalie il e Penny Gordon-Larsen, "condividono un ambiente domestico con un partner romantico può predisporre gli individui a diventare a rischio per l'obesità e obesità-promuovere comportamenti." I ricercatori da University of North Carolina a Chapel Hill ha presentato i loro risultati alla riunione scientifica annuale del 2007 della società di obesità.

Effetti

Lo scopo del matrimonio è di non concentrarsi sulla attrazione fisica; Tuttavia, c'è una possibilità che l'aumento di peso dopo il matrimonio, soprattutto se la persona era in forma prima, può fare diminuire l'attrazione fisica o sessuale. Ancora più importante, aumentare di peso velocemente o drasticamente può diventare un problema di salute a lungo termine.

Prevenzione/soluzione

Perché voi e il vostro coniuge di abitudini alimentari e attività fisica si influenzano reciprocamente, può lavorare come una squadra per evitare di prendere peso. Homefamily.NET elenca diversi modi coppie possono creare abitudini sane nel loro matrimonio, come mangiare lentamente e godendo i pasti insieme (senza la TV su), mangia insieme prima colazione, esercitando insieme, trading doveri di cibo, costruire un sistema di supporto per l'altro e pianificazione dolcetti nei vostri pasti.

Mantenere l'altro responsabile è chiave nella lotta contro l'obesità.

Considerazioni

Creazione di routine di sane insieme può essere utile a causa della motivazione e supporto che avete come una squadra. Si può fare creativo in modo che sembra più come divertimento di lavoro. Iscriviti a una divertente danzano classe insieme, come imparare la salsa o il foxtrot. Rendono una routine per prendere una mattina o sera jogging o bicicletta insieme tre giorni alla settimana. Hanno un trucco giorno dove voi e il vostro coniuge andare in un ristorante preferito. Creare un sistema di ricompense e tenere traccia dei vostri obiettivi insieme. La ricompensa può essere una delizia per un pasto di scelta quando vostro o il vostro coniuge raggiunge un obiettivo di peso mirata.

Significato

Aumentare di peso dopo il matrimonio è importante perché non solo si comporta, coinvolge anche il vostro coniuge. Anche se solo uno di voi ha guadagnato peso, è importante per l'altra persona contribuire a prevenire la perdita di peso. Matrimonio coinvolge il lavoro di squadra, che comprende l'altro costruendo in tutte le aree. Se si desidera diventare o rimanere sani e in forma, è importante per il vostro coniuge essere sano e fisicamente in forma come bene.