Con impegni di oggi, ci si sente un po ' opprimente di destreggiarsi tra lavoro, famiglia e comunità coinvolgimento. Trovare il tempo per il vostro coniuge può spesso ottenere perso nel shuffle dopo aver completato tutte le vostre altre responsabilità. Se sei una sposina o sono sposati da 20 anni, il matrimonio ha ancora lavoro. Ci sono diverse attività che vi aiuterà a costruire un matrimonio forte e mantenere il vostro rapporto con il vostro coniuge, vivace e appagante.
Sbarazzarsi di bagagli
A volte voi o il vostro coniuge può aggrapparsi risentimenti, rancori o sogni incompiuti e trasportarle nel matrimonio. Tuttavia, ci sono bei ricordi che tu e il tuo partner dovrebbe tenere. Potrebbe essere una buona idea per voi e il vostro coniuge per ogni dove sedersi per circa 20 minuti ed elencare le cose nel tuo matrimonio che si dovrebbe tenere e quelli che si dovrebbe rilasciare. Questa operazione deve essere eseguita separatamente. Quando hai finito di fare le liste, si riuniscono e discuterne. Quando si considera gli aspetti positivi e negativi del vostro matrimonio, tenete a mente i componenti intellettuali, sociali, fisici, spirituali ed emotivi. L'elenco di "Keep" deve includere le cose positive su di te, il tuo coniuge e il vostro matrimonio. Nell'elenco "Toss", annotare gli aspetti di te, il tuo coniuge e il tuo matrimonio che entrambi si sarebbe meglio senza.
Elenco di punti di forza
Un buon modo per iniziare un matrimonio è quello di fare una lista dei punti di forza, voi e il vostro coniuge ciascuno portare del rapporto. Spesso, coppie non completano a vicenda abbastanza e questo esercizio è un buon modo per ricordare il vostro partner dei tuoi tratti positivi. Il vostro coniuge può essere meglio di te a determinate attività, mentre si può essere la migliore misura per altre attività. Prendere cinque o 10 minuti con il vostro coniuge per discutere i vostri punti di forza. Quando hai finito, che sarà il vostro coniuge girare per raccontarvi i suoi punti di forza.
Ricostruire il «noi»
Molte volte i coniugi non pensano all'effetto di determinate attività avranno il loro matrimonio. Per aiutarvi a decidere quali attività sono i più importanti, spendere circa 20 minuti da voi stessi e annotare le attività che ogni avete programmato per la prossima settimana. Quindi annotare accanto a ciascuno, se l'attività sarebbe costruire, erodere o non hanno alcun effetto sul vostro senso dello stare insieme. Ad esempio, se il vostro coniuge Gioca a poker ogni venerdì sera con i suoi amici, chiedetevi se che avrà un impatto sul vostro matrimonio e in caso affermativo, se tale impatto sarà positivo o negativo. Rendere il vostro elenchi separatamente, ma poi discutere ogni attività e il suo possibile impatto. Se ci sono molte attività che interessa negativamente il vostro matrimonio, discutere la possibilità di eliminare alcuni di loro.
Elenco lavori
Alcune faccende domestiche possono essere condiviso o diviso in modo che una persona non si sente sopraffatta. Parlate con il vostro coniuge su quali attività domestiche o faccende si possono fare insieme per alleggerire il carico. Si può anche discutere dividendo le faccende in un modo che sembra giusto per entrambi. Le faccende non tutti devono essere fatte insieme, ma la loro condivisione aumenta il senso di una squadra nel vostro matrimonio.