Se i vostri figli sono privatista o frequentano la scuola, attività di educazione fisica dovrebbero essere incorporate nel loro curriculum giornaliero. Attraverso l'attività fisica, bambini acquisiscono conoscenze in cooperazione, assistenza, salute fisica e sport. Senza attività fisica, i bambini si stancano e diventano meno attenti. Attività di educazione fisica familiare per i bambini nei gradi K-5 può includere attività di paracadute, dodge ball e sport popolari come il basket, pallavolo e calcio, nonché una varietà di altre attività.
Cooperazione
"Aiutare i tuoi amici" è un gioco che insegna ai bambini cooperazione. Hai bisogno di due cose per giocare: sacchi di fagioli e un'area aperta. In questo gioco, due o più figli sono "it". Il numero dei "suoi" dipende da quanto tempo hai. Il più "sua" avete, il più veloce il gioco finisce. Tutti gli altri partecipanti devono mettere un sacchetto di fagiolo sulla loro spalla o la testa e girare a piedi. "It" ha bisogno di battere i sacchi di fagioli al largo di tutti gli altri partecipanti per vincere. Ecco l'inghippo..--se un sacchetto di fagiolo è buttato giù, il partecipante si siede e grida per aiuto. Un altro studente può piegare delicatamente, ritirare il sacchetto di fagiolo del bambino e posizionarlo torna sulla sua testa o la spalla. Se il suo sacchetto di fagiolo cade nel processo, lei deve poi sedersi e gridare aiuto.
Consapevolezza
"Man from Mars" insegna la mobilità e la consapevolezza delle persone intorno a voi. Tutto ciò che serve per giocare è un open space. L'insegnante indica a tutti gli studenti di stare ad una estremità dell'area gioco e lui sta nel mezzo. L'insegnante inizia come "L'uomo da Marte". I bambini urlare, "uomo da Marte, l'uomo da Marte, ci porti verso le stelle". L'insegnante risponde, "solo se avete bianco le scarpe." Quegli studenti con bianco sulle loro scarpe decollare in esecuzione. Poco dopo, l'insegnante urla "Go," permettendo di tutti gli altri studenti per l'esecuzione a altra estremità dell'area gioco. I bambini che vengono catturati dall'uomo da Marte mentre tentava di attraversare l'area di gioco devono aiutare a catturare gli altri studenti nei giri successivi. Turni continuano fino a quando tutti gli studenti vengono catturati.
Schivando
"Il lupo e il Gosling" è un diverso tipo di schivare. Non è necessario alcun bonus per questo gioco, solo un'area di gioco aperto. Contare i vostri bambini in numeri da 1 a 4. Quelli sono i lupi. Due sono oche di madre, e tre e quattro è le papere. Ogni lupo e lo stand di oca madre rivolto verso uno altro. Ogni oca stende le sue braccia come ali. Dietro ogni mamma oca sono due papere. Gosling numero tre si aggrappa ai fianchi di mamma oca e gosling numero quattro si aggrappa ai fianchi di tre (come la locomozione). I lupi hanno bisogno di toccare la parte posteriore del numero quattro è tornato a "prenderlo". Mentre schivando il lupo, le oche e papere devono rimanere allegate. Dopo i lupi hanno catturato tutte le papere numero quattro, sono i bambini discutere le loro manovre e riprovare.