L'abilità di empatia, o che mostrano sensibilità ai sentimenti degli altri, è uno dei fondamenti dell'amicizia. I bambini con ritardi emotivi o sociali spesso bisogno di essere insegnato empatia direttamente. Adulti che lavorano in un ambiente sociale anche usare empatia; può significare la differenza tra un cliente che si sente capito e preso cura di, o un cliente che si sente sola e inaudito. Alcune aziende includono pertanto la formazione di empatia come parte dei loro programmi di formazione.
Espressioni facciali
Un modo per aiutare le persone a sviluppare l'abilità di empatia è incoraggiarli a collegare le espressioni facciali alle emozioni che essi comunicano. Presentarli con una serie di immagini di persone che esprimono emozioni diverse e chiedere loro di identificare quello che sta provando la persona in ogni foto. Possono quindi scegliere molte di queste foto e discutere uno scenario che potrebbe essere la persona in ogni foto a sentire quell'emozione. Ad esempio, se uno dei volti sembra in preda al panico, il partecipante potrebbe dire che è stato causato da vedendo un bambino avvicinando il bordo di una piscina.
Non essere di giudizio
In questa attività, i partecipanti dovrebbero scrivere tre valori che credono sono incredibilmente importanti nella loro vita. Essi quindi dovrebbe scegliere uno di questi valori e immaginare qualcuno che manca di questo valore e porsi domande su come questo potrebbe essere vero. Quale educazione potrebbe hanno portato questa ipotetica persona a rifiutare questo valore importante? Quale evento potrebbe avere a forma di punto di vista di questa persona di essere diverso dal partecipante? Come interagire con questa persona ed entrare in empatia con un punto di vista che va contro questo valore il partecipante? Rispondere a queste domande può consentire ai partecipanti di muoversi nella mente di un'altra persona e abbassare i loro sentimenti giudicante verso chi è diverso da loro.
Gioco di ruolo
Gioco di ruolo consentono inoltre ai partecipanti di dimostrare empatia per le lotte di un'altra persona. Ad esempio, una persona potrebbe avere il compito di raccontare un'esperienza difficile una seconda persona che egli ha appena attraversato, mentre la seconda persona non mostrare empatia. Questo potrebbe significare interrompendo l'altoparlante, spazzolare via i sentimenti di chi parla come illogico, o parlando in un tono non empatico. Un replay darebbe all'ascoltatore la possibilità di davvero ascoltare empaticamente, mirroring indietro sentimenti dell'altoparlante e le esperienze e le emozioni dell'altoparlante di denominazione affinché egli sa che l'ascoltatore effettivamente capito lui. Questa attività consente di identificare i molti fattori importanti nell'ascolto empaticamente, oltre ad alcuni problemi comuni di successo di ascolto empatico.
Empatia per le disabilità
Molte attività possono essere utili nello sviluppare empatia per le persone con varie disabilità. Ad esempio, cercando di completare un'attività con gli occhi bendati o con i tappi possa aiutare una persona a provare empatia per coloro che hanno disabilità uditiva o visiva. Dando un partecipante un lungo elenco di elementi da ricordare verbalmente può aiutarli a capire la frustrazione di coloro che sono dato un compito che è oltre le loro capacità, a causa di una disabilità di apprendimento o intellettuale. I partecipanti possono anche provare a navigare un edificio mentre in una sedia a rotelle o risposta domande usando solo due parole frasi al fine di ottenere un assaggio nelle attività quotidiane quanto difficile può essere per quelli con disabilità fisiche o mentali.