Attività che favoriscono un bambino in giovane età comprensione dell'importanza dell'attività fisica

Attività che favoriscono un bambino in giovane età comprensione dell'importanza dell'attività fisica

L'attività fisica è la chiave per una vita sana e felice. Con l'introduzione di videogiochi palmare, smartphone, computer e televisione vecchia pianura, il bambino potrebbe essere come il bambino medio, passare sette ore al giorno nella parte anteriore di uno schermo. Convincere il tuo teledipendente per uscire e ottenere attivo mostrandogli bene quanto sia importante la salute è per la sua futura felicità.

Passare i fagioli

Avere un gruppo di bambini seduti in cerchio e passare il primo bambino un sacchetto di fagiolo. Quando lei tocca il sacchetto di fagiolo, lei deve denominare una persona che vuole farla mangiare sano ed essere attivi. Lasciate che i bambini gettarlo in avanti e indietro intorno al cerchio, persone di denominazione. Quando il gruppo ha passato di mamma e papà, spingendoli verso la denominazione di altri membri della famiglia, i fornitori di cura di giorno o gli insegnanti, se necessario. Quando il gioco finisce, ottenere i bambini pensando che ha e di perché. Che dà loro il massimo supporto e come? Quali giochi amano giocare per ottenere attivo? Perché gli altri a incoraggiarli a mantenere attivo? Vedere se i bambini possono rispondere a queste domande e poi finire facendoli tracciare un quadro delle loro attività preferita per eseguire.

Attività fisica definita

I bambini più piccoli potrebbero non cogliere appieno ciò che l'attività fisica è e perché è importante. Preparatevi un mucchio di riviste, sicurezza forbici, colla e un grosso pezzo di cartone così il vostro bambino può fare un collage di esercizio. Lasciarlo a sfogliare le riviste e scegliere attività fisiche che lui pensa che sarà divertente. Anche renderlo più impegnativo, fagli fare un mucchio di immagini per le cose che si diverte a fare e una pila per attività che vorrebbe provare. Può utilizzare una colla non tossico della scuola per attaccare la sua foto al cartone. Se la sua pianificazione permessi, considera permettendogli di scegliere un'attività a settimana che si può provare come una famiglia.

Elementi costitutivi della salute

Spiegare al bambino che l'esercizio aiuta i muscoli diventano più forti e aiuta a crescere. Mostrarle quanto sia importante avere muscoli forti. Raccogliere un mucchio di mattoni e cannucce pochi. Reggono una cannuccia e un blocco come spiegare come l'attività fisica costruisce muscoli forti. Chiedi a lei, che si presenta come un muscolo forte, la paglia o il blocco. Con fortuna, lei potrà scegliere il blocco. Dille che i forti muscoli possono aiutarci a sollevare un sacco di roba e supporto noi quando giochiamo e averla costruire un piccolo edificio fuori dei blocchi. Ora di mostrare cosa accade quando i muscoli sono deboli, come cannucce. Lei che tenta di costruire una torre utilizzando pochi cannucce in piedi come il fondamento.

Foto perfetta motivi

Aiutate vostro figlio a capire che esercizio aiuta a sviluppare più di un corpo sano e forte. Può anche alleviare lo stress, aiuta con il sonno e migliorare il modo che lei pensa. È possibile evidenziare i benefici dell'esercizio mentre si guarda attraverso riviste o giornali trovando una tua foto che corrisponde il beneficio, come ad esempio una persona che dorme per migliorare il sonno. Utilizzando una colla non tossico della scuola, avere il suo bambino colla ogni immagine su un pezzo di carta o di cartone rigido. Dopo che hai finito, capovolgere le carte in modo che le foto non mostrano. Sono suo carte ruotabili indietro e nome il beneficio indicato sulla carta.