Ogni genitore si preoccupa che il suo bambino può bere troppo..--o non abbastanza. Che cosa aspettarsi suggerisce che un bambino dovrebbe bere tra 4 tazze a 6 tazze di liquido ogni giorno, ma diverse situazioni interessano se vostro figlio ha bisogno di più o meno. Disidratazione può influenzare la crescita del vostro bambino, quindi fate attenzione che sta ottenendo ciò che gli serve.
Determinazione delle esigenze del vostro bambino
Secondo il centro di informazioni di cibo asiatico, il vostro bambino ha bisogno di circa 1,5 once a 2 once di liquido per chilo di peso corporeo. Una coppa standard è 8oz... Dopo aver determinato quanto il vostro bambino ha bisogno in base al suo peso, si può dividerlo dal numero di pasti, assegna alcuni ulteriori liquidi tra di loro.
Quando avrà bisogno di meno
Il vostro bambino non sarà sempre solo liquidi da un vetro..--molti alimenti contengono anche acqua. In un giorno che il vostro bambino mangia un sacco di frutta, come bacche o anguria, o quando hai una zuppa a base di brodo per un pasto, il bambino sarà probabilmente bere meno. Naturalmente, si dovrebbero comunque offrire bevande per andare con questi pasti, ma non forza il bambino a bere se non ha sete.
Quando lei avrete bisogno di più
Le malattie possono causare disidratazione, specialmente quelli che inducono il vomito o diarrea. Quando il bambino è malato, lei avrai bisogno di bere più liquidi. Durante il tempo caldo o periodi dove lei è estremamente attiva, lei può sudare di più, che conduce ad una perdita di acqua. Dare il suoi più liquidi..--tra cui il ghiaccio si apre o frutti..--durante questo periodo.
Scegliendo i giusti liquidi
Pensate a nutrizione quando la scelta di bevande per il vostro bambino. Latte è di solito una buona scelta, ma dovrebbe solo account per 2 tazze a 3 tazze di liquido ogni giorno, secondo il sistema di salute di Università del Michigan. Il succo può essere un'altra buona scelta, ma si dovrebbe leggere l'etichetta per essere sicuri che è succo al 100%. Alcune bevande masquerade come succo di frutta, ma sono poco più che acqua e zucchero. Bere non dovrebbe mai interferire con l'ingestione di cibo del vostro bambino, però, quindi se non mangia molto durante i pasti, tagliati le bevande piene di caloria.