Mentre alcune persone sviluppano relazioni sane naturalmente e spontaneamente, altri hanno bisogno di lavorare a questo. Sane relazioni sono caratterizzate da una volontà di dare, empatia, flessibilità e buon umore. Relazioni sentimentali sono centrali per la vita di molte persone, ma la salute di altre relazioni, comprese quelle con fratelli, amici e colleghi, può essere lavorata e migliorata pure.
Rispetto
Un rapporto che non è costruito su un fondamento di rispetto avranno difficoltà restanti sano. Se è una relazione tra amanti, amici o colleghi, se non c'è disprezzo e derisione dove ci dovrebbe essere rispetto, c'è qualcosa di molto sbagliato. Sane relazioni si basano su ogni persona ammirando l'altrui qualità e rispettando le sue scelte nella vita. Questo non significa che l'altra persona è visto come perfetto; solo che un sentimento di rispetto per la sua esistenza, costituisce la base del rapporto. Con questa base, gli argomenti e i disaccordi possono essere più facilmente affrontati e utilizzati per la crescita personale.
Autonomia
Alcune relazioni, relazioni particolarmente romantiche, sono suscettibili di un'eccessiva dipendenza o un soffocante concentrano su altra persona. Sane relazioni consentono ad ogni parte la libertà e spazio per vivere separata vive fuori del rapporto, pur sapendo che l'altra persona c'è. Persone che tentano di dominare il tempo dei loro partner e limitare i loro altri amici sono impegnate in comportamento malsano che rischia di generare conflitti. Fiducia in se stessi e la fiducia in altra persona portare a una volontà di essere con lui in alcuni momenti e lontano da lui ad altri, fiducioso che questa autonomia non è una minaccia per il rapporto.
Sulla privacy
L'esigenza di privacy è relativo alla necessità di autonomia. Anche quando coinvolti in una relazione intensa ed esclusiva, molte persone si sentono la necessità di essere da solo a volte in modo che possono rimanere in contatto con se stessi come individui, come pure i partecipanti in una relazione. Camminare, viaggiare, leggere o solo aiuta le persone a mantenere i propri pensieri e le priorità diritto di essere speso tempo privato. In un rapporto sano, questo è un vantaggio piuttosto che una minaccia.
Affetto
Affetto svolge un ruolo in ogni relazione sana. È più evidente in una relazione romantica, in cui comunemente si esprime fisicamente, ma si può sentire in ogni relazione in modi diversi. Una semplice fruizione delle società di qualcuno e di preoccupazione per il suo benessere sono il risultato di affetto per quella persona. Un misto di rispetto e l'affetto possa costituire la base per relazioni sane e durature, in cui ogni persona è più preoccupato per l'altra persona come su se stessa, portando ad un livello di generosità e di supporto all'interno della relazione che aiuta a sostenere tutti.