Dopo un crepacuore principale, il vostro mondo può sentire in frantumi, rendendo difficile tornare là fuori e cercare l'amore ancora una volta. Una brutta fine a una relazione importante non è la fine della vostra vita di amore per sempre, tuttavia, e si può imparare ad amare di nuovo. Valutare il passato e seguendo alcune strategie vi permetterà di andare avanti in questa parte della tua vita.
Stabilire i limiti
Dopo aver sperimentato un periodo negativo in termini di relazioni, ora avete più conoscenza su ciò che si desidera e non voglio da un partner. Utilizzare questa esperienza per impostare i limiti in termini di quello che si aspetta e ciò che è accettabile da un nuovo partner. Ad esempio, ora si può sapere di più sul tipo di comportamento che ti sconvolge. Una volta che avete stabilito i confini, meglio sei in grado di rendere questi chiaro ai partner e se i confini sono attraversati a piedi.
Emancipazione non Neediness
Quando hai vissuto crepacuore, può essere forte la tentazione di cercare un partner – soprattutto poco dopo – che ti fa sentire protetta o anche per ottenere la vendetta sul vostro partner precedenti. Questo potrebbe non essere la mossa migliore tuttavia, poiché questo rapporto di rimbalzo sarà più sull'indigenza di empowerment. Al contrario, di ricordare che non c'è c'è bisogno di correre dritto in una nuova relazione. Quando data ancora una volta, farlo perché siete interessati al tuo nuovo partner.
Comunicazioni
A volte le relazioni vanno male a causa di un errore di comunicazione al centro di essi, come coppie sono in grado di dire cosa è sbagliato e ciò che deve cambiare. Imparare che in futuri rapporti, nuove capacità di comunicazione debba essere impiegato per mantenere il partenariato forte. Ad esempio, imparare a non essere accusatorio in discussioni è un passo avanti.
Liberatevi dei bagagli
Un'altra tentazione è quella di inserire una nuova relazione con il bagaglio emotivo sia in termini di come si Visualizza il tuo nuovo partner. Te liberare dei bagagli è un metodo chiave per superare i problemi passati e ricominciare. Non immettere un nuovo rapporto fino a quando non siete sicuri che le cicatrici emotive dall'ultimo non sono più crude. Inoltre, cercare di trattenerti dal confronto nuovi partner a colui che del male – questo può avere conseguenze negative.
Capire gli errori del passato
Il fallimento della tua relazione passata può essere a causa di una moltitudine di fattori. A volte capire quanto questi sono stati può aiutarvi a preparare per i segnali di allarme la prossima volta e, infine, dare fiducia supplementare quando il titolo in nuove relazioni. Vi attende a identificare i problemi di creazione di un elenco di problemi dal tuo ultimo rapporto e quindi analizzando cosa si potrebbe fare se si verificano in futuro.