Alimenti per un bambino di dieci mesi

Alimenti per un bambino di dieci mesi

A 10 mesi di età, un bambino sta cominciando a imparare a nutrire se stessa e sviluppare un gusto in un'ampia varietà di cibi. I genitori dovrebbero alimentare loro 10-month-old morbidi, sani gli alimenti che sono abbastanza grandi che non può essere soffocati su. Anche se un bambino può non piacere un alimento quando lei tenta prima di esso, i genitori sono incoraggiati a continuare ad offrire una varietà di cibi su base regolare.

Verdure

Le verdure sono sempre una buona scelta per i pasti e spuntini per i bambini. Verdure dovrebbero essere cotto a vapore o bollite fino a quando non sono abbastanza morbidi da poter essere masticato facilmente e poi tagliati in cubetti o strisce. Zucca, patate dolci, broccoli, cavolfiore, carote e rape sono tutte buone scelte.

Frutta

Frutti di bosco possono essere offerto durante i pasti o come spuntini. Alcuni esempi di frutta morbida banane, manghi, pesche, meloni, pesche noci e uva squartato. Agrumi devono essere somministrati solo occasionalmente, e i genitori dovrebbero guardare per segni di sensibilità per il contenuto di acido della frutta. Alcuni medici consigliano di attendere fino a 12 mesi per introdurre le bacche e gli agrumi.

Cereali integrali

I cereali integrali sono una scelta sana per spuntini per i bambini di 10 mesi. Pane tostato, tagliarla a listarelle e servire la pianura. Servono pezzi di cereali per la colazione. Morbidi pezzi di pasta mista con verdure e proteine rendono una scelta eccellente per i pasti. Bambini dentizione possono godere masticando biscotti dentizione infantile.

Carni e proteine

Carni morbide e fonti di proteine possono essere offerti come stuzzichini. Solo facilmente masticate, carni cotte completamente dovrebbero essere data ai bambini; ad esempio, pollo, maiale in umido, pesci di mercurio a bassa e carne macinata. Tofu è facile da masticare e fornisce proteine. Alcuni genitori cominciano a rassodare le uova e schiacciare il tuorlo solo per il loro bambino circa 10 mesi.

Prodotti lattiero-caseari

Anche se la maggior parte dei medici consiglia di aspettare fino a 12 mesi per introdurre latte, altri prodotti lattiero-caseari possono essere offerti ai bambini di 10 mesi. Questi includono di yogurt e formaggio a cubetti. Yogurt non deve contenere zuccheri aggiunti, mentre il formaggio dovrebbe essere pieno di grassi e non invecchiato.