I bambini esperienza gas in eccesso dal momento della nascita e durante le loro giovani vite. L'apparato digerente nei neonati e nei bambini richiede tempo per svilupparsi, e come lo fa, alcuni bambini esperienza colica, una condizione dolorosa. Quando che un bambino ha raggiunto 10 mesi, egli ha superato solitamente colica, sebbene nuovo cibo possa causare gas se la flora intestinale non riesce a digerire il cibo.
Legumi
Famiglia delle leguminose comprende fagioli di tutti i generi e le lenticchie. Queste verdure sono in realtà un frutto e contengono raffinosio, un tipo di zucchero, insieme a fibra solubile ed insolubile. Le interruzioni di grande intestino giù la fibra solubile e nel processo crea gas. L'introduzione di neonati e bambini gradualmente ai legumi aiuta a formare i loro sistemi a digerire i fagioli. Gradualmente il 10 mesi possono mangiare di più dei legumi altamente nutrienti con meno effetti collaterali.
Verdure crocifere
Broccoli, cavolfiore, cavolo, cavoletti di Bruxelles, bok choy e cavolo cadere la classificazione crocifera, ortaggi che creano gas in esseri umani. Come i fagioli, questa famiglia di verdure contiene raffinosio e crea gas. Il cibo nella categoria crocifera può essere un gusto acquisito, anche se alcuni bambini piace purè di cavolfiore o broccoli. Custodi possono ottenere parecchi enzimi digestivi specificamente per i bambini che li aiutino a processo il raffinosio. Questi enzimi includono lactobacillus acidophilus e lactobacillus reuteri, disponibile presso le farmacie.
Dolci
I bambini hanno una naturale affinità verso il sapore dei cibi zuccherati, ma lo zucchero negli alimenti provoca gas in neonati, bambini e adulti. Zucchero bianco fatto da zucchero di canna o di barbabietola da zucchero ha alcun valore nutritivo, mentre zucchero e melassa contenga piccole quantità di ferro dietetico. Limitare la quantità di biscotti, torte, muffin o gelato che un bambino mangia è il modo migliore per assicurarsi che il bambino evita gas da zucchero in eccesso.
Amidi
Gli amidi trovato in patate, pane e pasta creare gas. L'unico amido che non crea gas è riso, spesso uno dei primi cibi solidi che mangiano i bambini. Come con i fagioli, introducendo la pasta o patate lentamente può aiutare flora intestinale dei 10 mesi sviluppare al punto dove può tollerare gli zuccheri naturali trovati in amidi.